Мохаммед Эльмасри опубликовал книгу «iMind: искусственный и истинный интеллект», в которой он, превознося преимущества человеческого разума перед ИИ, объясняет, как сберечь здоровье мозга в пожилом возрасте.
Люди могут сознательно развивать память и поддерживать здоровье мозга, ежедневно выполняя умственные упражнения, а память смартфона улучшить таким образом невозможно, пишет автор. В книге он вспоминает, как его внукам пришлось воспользоваться поисковиком, чтобы назвать столицу Кубы, хотя они незадолго до того провели в этой стране неделю на каникулах. Чтобы сохранить здоровье ума в пожилом возрасте, ученый рекомендует воздерживаться от помощи смартфона в подобных ситуациях, выполнять упражнения для памяти и спать после обеда.
.jpg)
Автор советует укреплять ассоциативную память, или «словарь значений» головного мозга, в котором он связывает новую информацию с уже известной. Для этого, по словам автора, можно читать книги вслух, прислушиваться ко всем своим чувствам и стараться превращать повседневные события в осознанные переживания.
